基本释义
"四脚拉叉"是一种常见的健身或热身运动方式，具体动作为坐在地板上，两腿尽量地向两边伸展开来，形成一个Y字形状。这种动作能够有效地拉伸腿部和腰部的肌肉，尤其是大腿内侧的肌肉。
同义词：做俯卧撑
反义词：站立，坐着
近义词：下蹲，蹲下
汉语词典收录了近50万个词语，包含词语的解释、例句和翻译，词库仍在不断更新中。
词典数据主要来源于新华字典，以及通过机器学习从海量的互联网内容中挖掘出尚未被新华字典收录的流行词语，用于补充词库，方便大家查询。
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同义词：做俯卧撑
反义词：站立，坐着
近义词：下蹲，蹲下
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