基本釋義
"四腳拉叉"是一種常見的健身或熱身運動方式，具體動作為坐在地板上，兩腿盡量地向兩邊伸展開來，形成一個Y字形狀。這種動作能夠有效地拉伸腿部和腰部的肌肉，尤其是大腿內側的肌肉。
同義詞：做俯臥撐
反義詞：站立，坐著
近義詞：下蹲，蹲下
漢語詞典收錄了近50萬個詞語，包含詞語的解釋、例句和翻譯，詞庫仍在不斷更新中。
詞典數據主要來源於新華字典，以及通過機器學習從海量的互聯網內容中挖掘出尚未被新華字典收錄的流行詞語，用於補充詞庫，方便大家查詢。
"四腳拉叉"是一種常見的健身或熱身運動方式，具體動作為坐在地板上，兩腿盡量地向兩邊伸展開來，形成一個Y字形狀。這種動作能夠有效地拉伸腿部和腰部的肌肉，尤其是大腿內側的肌肉。
同義詞：做俯臥撐
反義詞：站立，坐著
近義詞：下蹲，蹲下
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