基本释义
夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节，此时人的消化功能相对较弱，因此， 饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品 。注意清心解暑、健脾养胃，还建议早、晚喝点粥 ，既能生津止渴，又能补养身体，助阳气，符合“春夏养阳”的养生原则。
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词典数据主要来源于新华字典，以及通过机器学习从海量的互联网内容中挖掘出尚未被新华字典收录的流行词语，用于补充词库，方便大家查询。
夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节，此时人的消化功能相对较弱，因此， 饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品 。注意清心解暑、健脾养胃，还建议早、晚喝点粥 ，既能生津止渴，又能补养身体，助阳气，符合“春夏养阳”的养生原则。
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