情緒垃圾的意思 - 漢語詞典

百科釋義

垃圾的含義是廣泛的，但有一種看不見的垃圾，卻在內心潛藏著，那就是情緒垃圾。比如很多人會莫明其妙的背痛、頭痛、胸悶，全身都不舒服。經過診斷，許多病人都不是器質上的變化，而是心理，精神上的，而精神又是因為受到消極思想的影響。比如焦慮、失望、恐懼、不滿和嫉妒等，這些都屬於灰色情緒，即情緒垃圾。

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