《摄生三要》由明末袁了凡撰写,该书择《祈嗣真诠》之精华而成,将摄生归纳为聚精、养气、存神三部分,从医学角度对精、气、神进行了论述,有理论、有方法,而且时有心得披露,实为养生著作之佳作,养生学说之总纲。
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