[ yǒu yǎng yùn dòng ]
"有氧运动"是指运动强度和运动时间相适应,能持续较长时间的、全身大肌肉参与的、有节奏的运动,这种运动主要依赖于氧的参与来进行能量供应。同义词:耐力运动,节奏运动近义词:有氧健身操,有氧训练反义词:无氧运动,力量训练
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