[ qì chén dān tián ]
"气沉丹田"是中文成语,出自于《易经》,旨在描述冷静、沉着、淡定等境地,同时也是中国武术和养身所注重的一种内在修养状态,即养精蓄锐,呼吸沉稳下移到丹田位置(人体的腹部)。同义词:沉着冷静,泰然处之。反义词:慌乱失措,心浮气躁。
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