"氣功"是指通過調身、調息、調心的方法,調動、增強人體內在生命活力,預防和治療疾病,增強體質,提高生活質量的一種功法。它集健身、治病、強身、長生於一體,是我國傳統文化的重要組成部分。
近義詞:太極、瑜伽
反義詞:無
同義詞:內功、引導術
氣功:能做到二氣隨心的方法,叫氣功。二氣隨心,是氣功的本質,是與其它體育運動的根本性區別。二氣隨心是兩種不同的生理狀態,一種是心息合一,即超級低氧狀態,一種是調動真氣,即超強生物電狀態。(炁功)是一種中國傳統的保健、養生、祛病的方法。以唿吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息,調形,調心)為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。主要講究調整自然之氣和先天之氣和諧的關系,中國氣功中先天之氣是稟賦於父母、循環在人體十二經絡和奇經八脈中的元真氣。氣功的種類繁多,主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功,如導引派以動功為主,特點是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動,只靠意識、唿吸的自我控制來進行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的,兼具兩種類型的特點。我國古代氣功文獻資料浩如煙海,在道家、佛醫、儒醫、醫家書記中有大量氣功文獻記載。挖掘整理工作,是一項既重要又艱巨的任務,它不僅要求研究者有較高的醫學、氣功學及古漢語、現代漢語等方面的知識,還須自身有較高的氣功功底。
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