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基本釋義

[ jié shí ]

"節食"的意思是為了保持或減輕體重，有計劃地改變自己的飲食習慣，通常是減少食物的攝入量或者改變食物的種類。

近義詞：控制飲食，控制食量

反義詞：暴飲暴食，大吃大喝

同義詞：減食，限食

反義詞

暴食

百科釋義

由On diet省略而來。意指只吃限定的食物，或按醫生給出的食譜進食。節食本來只是為了健康，但它確實能防止肥胖甚至減肥。漸漸地它又變成減肥的同義詞。世界上任何地區和國家想來都有過以胖為美的時代，如在中國唐朝那樣的時代。在遠古在原始社會能吃得飽吃得胖的人一定是被人羨慕的吧，想想當時食物的匿乏、刀耕火種的辛苦。所以，節食和減肥是社會進步、物質豐富的時代特征。