基本釋義
體操動作之一。擺動技術的一種。指人體在繞定軸運動過程中，通過脊柱和髖關節的急速屈伸，使杠子反彈力量得到充分利用的一種技術。通常出現在女子高低杠項目中。
百科釋義
【詞語】：繃杠【注音】：bèng gàng【釋義】：體操動作之一。擺動技術的一種。指人體在繞定軸運動過程中，通過脊柱和髖關節的急速屈伸，使杠子反彈力量得到充分利用的一種技術。通常出現在女子高低杠項目中。
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