[ zì zhù xíng wéi ]
"自助行为"是指通过自我控制、自我调整、自我保护与自我实现等方式，来达成个人期望的状态的行为。近义词：自我调整、自我管理、自我控制。反义词：依赖行为、被动行为、受控行为。同义词：自控行为。
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