超恢复是什么意思

百科释义

超级恢复技术实际上是一种特别的呼吸法，它不仅能使训练后的内脏疲劳很快打消，敏捷平息训练造成的神经体系和内分泌体系的应邀状态，化解匆匆分解代谢激素对肌肉恢复和增加的不利影响，而且能立即加强全身的血液循环，增添给肌肉输送的养分素和氧气，增进肌肉快速恢复、增加。

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