[ yī chí yī zhāng ]
弛：放松弓弦。張：拉緊弓弦。古時常以比喻施政寬嚴相濟；現多比喻生活、工作要合理安排，有松有緊，勞逸結合。同“一張一弛”。
漢·王充《論衡·儒增》:“故張而不弛，文王不為。弛而不張，文王不行。一弛一張，文王以為當。”
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