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基本釋義

[ yī zhāng yī chí ]

《禮記·雜記下》：“一張一弛，文武之道也。” 比喻寬嚴要互相補充，交替使用。今也比喻合理安排工作和休息，有緊有松，勞逸結合。張：弓上弦。弛：弓卸弦。

出處

《禮記·雜記》：“張而不弛；文武弗能也。弛而不張；文武弗為也。一張一弛；文武之道也。”

例句

在學習和工作中，我們應該有節奏，～，有勞有逸，這樣才能提高效率。

近義詞

休養生息 以逸待勞

反義詞

嚴陣以待

百科釋義

一張一弛，成語，意思是寬嚴相結合，是文王武王治理國家的方法。現用來比喻生活的松緊和工作的勞逸要合理安排。 典出《禮記·雜記下》。