猶指教。
主料:紅蘿卜 100克 白蘿卜 100克 雞蛋 150克輔料:黃瓜 25克 洋蔥 25克 胡蘿卜 25克調料:植物油 20克 鹽 5克 白砂糖 10克 澱粉(豌豆) 5克 醋 8克 香油 5克健脾開胃調理 高脂血症調理 減肥瘦身調理 防癌抗癌調理 便秘調理 糖尿病調理1.黃瓜,洋蔥洗淨,黃瓜切條。2.將蘿卜去皮,切成小片,下沸水鍋燙透撈出涼透,控淨水,下沸水鍋燙透撈出涼透,控淨水,胡蘿卜,洋蔥切相應的小片。3.將洋蔥片,蘿卜片,黃瓜片放入碗中,加雞蛋清,濕澱粉稍掛糊,倒入熱炒鍋中煸炒。4.淋醋,芝麻油,起鍋即成。
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